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宁化一中关于落实“五项管理”致家长的一封信
发布时间：2021-06-11作者：宁化一中审核：点击：
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您好！为深入学习贯彻习近平总书记关于教育的重要论述，落实好教育部关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”文件要求，宁化一中全面深化教育教学改革，促进教育发展和质量提升，努力营造良好的育人环境，家校共育，标本兼治，综合施策，全面促进学生健康成长，现将我校“五项管理”具体规定予以告知，望广大家长配合落实，助推学生健康成长。
学校告知学生和家长，不得将个人手机带入校园。学校每个办公室都安装了固定电话，保证家校互通交流，解决学生与家长通话需求。
同时，为增强学生自觉预防意识，远离手机诱惑，学校利用国旗下讲话、黑板报、主题班会、公众号等宣传途径，加强宣传，使同学和家长们进一步明确了中学生使用手机的危害。
我们的建议：
原则上不将手机带入教学区，如确有需要携带手机（手环）的，需向班主任提交申请书，学校各班级已建立并实施手机（手环）使用申请管理制度，各家长嘱咐好孩子严格遵守学校规定，若有特殊情况需使用电话的可向班主任或校内教师寻求帮助。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进青少年学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。为保障学生的充足睡眠，保证课堂的优质高效，学校科学制定作息时间表，确保学生每天9小时的睡眠时间。
我们的建议：
帮助孩子养成按时休息的习惯，提高时间使用效率，制定作息时间表，培养孩子午休习惯，在家庭内营造良好的睡眠环境。
减轻课外负担。引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有良好的睡眠。
激发阅读兴趣，强化对学生阅读的深入研究与指导，让阅读真正成为学生的学习习惯。学校每学期组织开展全民阅读系列活动，使学生喜欢阅读，感受阅读的乐趣，引导学生多读书、读好书、读经典，夯实学生文化知识基础，激发学生的阅读兴趣。
推荐优秀读物，学校进一步深化书香校园建设，参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》，结合实际制定适合本校学生阅读能力的推荐书目，向学生推荐经典类和前沿类的优秀读物。
加强学校图书馆建设，加强我校阅览室、图书馆建设，定期更新图书，提高图书室的使用率。同时在各校内合适位置设置图书角、图书柜等，方便学生阅读，丰富阅读体验。
严格读物管理，净化阅读环境，杜绝低劣、盗版、暴力色情、与社会主义核心价值观相违背的读物资料流入校园。
我们的建议：
加大名著等课外读物阅读量，降低漫画书等“享乐”阅读。阅读上，我们提倡“读进去，想开去，写出来”，在读书时联系生活实际，读别人的书，想自己的事，最后提笔记录阅读感想。居家时，可以与孩子定时开展亲子阅读等活动，激发孩子的阅读兴趣，营造“书香家庭”氛围。
作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。学校根据校情和学情加强统筹调控，控制作业总量，平衡各学科作业数量，提高作业整体效益；各教研组依学科特点，精选练习，编制作业，精准设计作业难度，创新作业类型方式；每位教师对学生的书面作业全批全改，并及时讲评反馈，在课堂教学提质增效的基础上，切实发挥作业的育人功能。
我们的建议：
制定学习计划表，培养孩子学习的自觉性，鼓励独立思考的习惯，提高作业完成效率，认真完成好相关学习任务。如在就寝之前无法完成作业的，应及时就寝，并及时做好家校沟通工作，与科任教师商量，依据孩子实际情况共同制定好作业量，家长不要给孩子额外增加过多的作业。
开展体育运动，全面开展阳光体育大课间活动，每天阳光运动不少于1小时。每天坚持跑操，开足体育课，每个学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。严禁以任何理由强占体育课。
综合防控近视 非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
加强健康教育，通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。
我们的建议：
保障孩子每日一定的体育锻炼量，如跳绳、篮球、羽毛球等，培育好孩子的健康体魄；适度用眼，定时远眺，合理预防近视；周末时间可以适度参与各项户外活动，进行艺术赏析等，培养审美雅趣。
宁化一中
2021年6月10日
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